I. Què ésÀcid lipoic r-alfa?
R-(+)-L’àcid lipoic alfa, anomenat R-Ala, és un antioxidant que es produeix de manera natural amb una activitat biològica important. És predominant a totes les cèl·lules del cos, especialment en els mitocondris, i té un paper important en el metabolisme de l’energia. La singularitat de R-Ala és que pot funcionar tant en ambients aquosos com de lípids, protegint plenament les cèl·lules de l’estrès oxidatiu.
II. La diferència entreÀcid lipoic r-alfai àcid alfa-lipoic (ALA)
L’àcid alfa-lipoic (ALA) sol referir-se als estereoisòmers mixtes d’àcid -lipoic, incloent àcid lipoic R-alfa (R-Ala) i (S)-(-) - - àcid lipoic. Tot i que aquests dos isòmers són simètrics mirall en l'estructura química, tenen diferències significatives en l'activitat biològica.
Diferència en l’activitat biològica:
Com a forma activa d’Ala, R-Ala té una biodisponibilitat i una potència significativament més elevades que els isòmers mixtes d’Ala. Els estudis han demostrat que R-ALA és més eficient i eficaç en el cos, de manera que pot tenir de manera més eficaç el seu paper de promoció de la salut.
Diferència en les vies metabòliques:
R-ALA té una via metabòlica més específica al cos, cosa que li permet arribar i actuar sobre cèl·lules i teixits diana amb més precisió. En canvi, els isòmers mixtes d’ALA poden produir efectes diferents durant el metabolisme, cosa que pot reduir l’activitat biològica general. Per tant, la via metabòlica única de R-Ala és la clau dels seus beneficis per a la salut.
Iii Els efectes únics de l’àcid lipoic R-alfa
1. Capacitat antioxidant poderosa
R-ALA és un antioxidant únic que pot funcionar tant dins com fora de la cèl·lula, neutralitzar els radicals lliures i protegir les cèl·lules de l’estrès oxidatiu. A diferència d’altres antioxidants, R-Ala pot regenerar altres antioxidants, com les vitamines C i E, millorant així tot el sistema de defensa antioxidant.[1][2]
2.Millorar la sensibilitat a la insulina
R-ALA és únic, ja que pot millorar significativament la sensibilitat a la insulina, especialment important per a pacients diabètics i persones amb resistència a la insulina. Els estudis han demostrat que R-ALA pot ajudar a disminuir els nivells de sucre en sang i millorar la tolerància a la glucosa, ajudant així a prevenir i tractar la diabetis.[3]
3. Efecte neuroprotector
L’efecte protector de R-Ala sobre el sistema nerviós és un altre element destacat. Pot creuar la barrera hematoencefàlica i actuar directament a les cèl·lules nervioses, reduint el dany de les cèl·lules nervioses i augmentant la velocitat de conducció nerviosa. Té un cert efecte terapèutic auxiliar sobre malalties neurodegeneratives com la malaltia d’Alzheimer i la malaltia de Parkinson.[4]
4.Antiinflamatoris i immunomoduladors
R-ALA té propietats antiinflamatòries, cosa que pot reduir la producció de mediadors inflamatoris i reduir les respostes inflamatòries. Al mateix temps, també pot regular l’equilibri del sistema immune i millorar les capacitats de defensa immune del cos.[5]
5. Gestió pesada
Els estudis han demostrat que R-ALA pot ajudar a la gestió del pes. Pot ajudar a perdre pes augmentant la taxa metabòlica i la reducció de l’acumulació de greixos, especialment per reduir el greix abdominal.[6]
IV. Resum
En el procés d’exploració en profunditat d’àcid lipoic R-(+)-alfa (R-ALA), vam trobar que aquest suplement dietètic altament eficaç aporta diversos beneficis per a la salut. Espero que aquesta informació us pugui proporcionar una valuosa orientació i referència quan escolliu un suplement que us convingui. Tot i això, hem de subratllar que tot i que R-Ala té molts efectes positius sobre la salut, la ingesta ha de ser moderada. L’ús excessiu de qualsevol suplement pot tenir conseqüències adverses, de manera que sempre seguiu l’orientació d’un professional i la dosi recomanada en complementar -lo.
- Hagen TM, Vinarsky V, Wehr CM, Ames BN. (R) -Actha-Lipoic àcid inverteix l’augment associat a l’edat de la susceptibilitat dels hepatòcits a tert-butilhidroperoxid tant in vitro com in vivo. Senyal Redox antioxid. 2000 Fall; 2 (3): 473-83.
- Hagen TM, Ingersoll RT, Lykkesfeldt J, et al. (R) -alfa-lipoic Les rates antigues suplementades amb àcids han millorat la funció mitocondrial, la disminució dels danys oxidatius i la taxa metabòlica augmentada. Faseb J. 1999 feb; 13 (2): 411-8.
- Jacob S, Rues P, Hermann R. L’administració oral d’àcid rac-alfa-lipoic modula la sensibilitat a la insulina en pacients amb tipus -2 diabetis mellitus: un assaig pilot controlat amb placebo. RAD FREE BIOL Med. 1999 agost; 27 (3-4): 309-14.
- Wolz P, Krieglelstein J. Efectes neuroprotectors de l’àcid alfa-lipoic i els seus enantiòmers demostrats en models de rosegadors d’isquèmia cerebral focal. Neurofarmacologia. 1996 març; 35 (3): 369-75.
- Zimmer G, Beikler TK, Schneider M, et al. Corbes de dosi/resposta d’àcid lipoic R- i S-formes en el cor de rata de treball durant la reoxigenació: superioritat de l’enantiòmer R en la millora del flux aòrtic. J Mol Cell Cardiol. 1995 SEP; 27 (9): 1895-903.
- Androne L, Gavan NA, Versiu IA, Orasan R. Efecte in vivo de l’àcid lipoic sobre la peroxidació de lípids en pacients amb neuropatia diabètica. In vivo. 2000 MAR-APR; 14 (2): 327-30.
Renúncia: els textos anteriors provenen de la literatura de recerca científica i Internet i no han estat avaluades per agències autoritàries nacionals. Aquest article no pretén diagnosticar, tractar, curar o prevenir cap malaltia. Si hi ha alguna infracció o malentès, poseu -vos en contacte amb nosaltres per eliminar -la. Gràcies.